发布时间:2023-02-23来源:贝乐康足球培训俱乐部
如果你是职业或者半职业球员,那我也没什么好说的
如果你只是平时的业余爱好者,那么我可以明确的告诉你,速度很重要
业余比赛像巴萨的传控太难做到,更多是靠个人独特的脚下技术,小区域内两三个人的配合又或者是极致的速度。业余比赛的水平毕竟有限,你再会防守,再会卡位置。一个跑得快的前锋带球向你冲过来,他一步趟球过掉你,你想犯规都来不及,然后你就只能看着自己家后面空空的大片区域,思考为什么他跑这么快。
在我们的学生比赛中,有很多学校的前锋,都是从学校田径队练短跑项目挑选出来的。跑的特快,比赛中,后防线很容易被打穿了,尤其是百米成绩可以跑到12秒以内球员,在比赛中可以秒杀一切。
足球速度的训练也是一个专项训练。
我们平时练的1:折返跑加速跑和2:变速加速跑,是能够提升速度的好方法。
所以,我们平时练加速跑,练爆发力还是很有必要的。
技术粗糙可以速度弥补。
世界足坛也不乏速度球员,姆巴佩、贝尔也是这类速度型球员的典型代表。
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